Komm' spielen!

Verkörperte Weisheit oder EMA – Embodied Mindful Awareness,

 

Ein 8-Wochenkurs zum spielerischen Entfalten deiner Intuition

nach Dr. Linda Lehrhaupt

 

8x Montags, 17. März- 19. Mai 2025 von 15-17 Uhr

  

1 x Samstag, 3. Mai 2025 von 10-17 Uhr

 


 

 

Über unsere Kognition hinaus steckt tiefes Wissen in uns.

Tief in unseren Muskeln, Knochen, Organen und überall dazwischen.

Schon immer im Verbund mit Intuition und Emotionen meldet sich unser vielschichtiges Gewebe

zuverlässig in seiner unvergleichlichen Sprache – 

nur unser Denkwesen wundert sich manchmal und vergisst die Übersetzung.

Steht dann da und denkt sich „Was ist denn jetzt schon wieder los?“ 

oder denkt sich: Nichts.

 

In unserem 8-wöchigen Kurs helfen wir unserer Kognition wieder ein wenig auf die Sprünge. Mit Übungen aus verschiedenen Kulturen und alten Traditionen kann das in uns schlummernde Wissens wieder ein wenig mehr ins Bewusstsein kommen und unser Leben vielfältig bereichern.

 

Spielerisch, kreativ, in Bewegung und manchmal in tiefer Stille erforschen wir Themen wie z.B.:

 

• Zugehörigkeit

• Loslassen

• Ankommen

• Bewegung aus der Mitte

• Keep going.

• … alles in direktem Bezug auf dein Leben, Hier und Jetzt.

 

Du erhältst praktische Übungen, die du in deine eigene Praxis oder auch in das Unterrichten deiner eigenen Kurse integrieren kannst, sowie vielleicht neue Impulse, um deine Achtsamkeitspraxis lebendig und direkt erfahrbar zu machen.

 

Teilnahmebedingungen: 

Du solltest Erfahrung in achtsamkeitsbasierten Methoden habe.

Zum Beispiel: Yoga, Tai Chi, Meditation.

 

Kosten:

230 Euro (8 Abende a 2 Stunden + Samstag, 7 Stunden, 

inkl, Pause + Übungsunterlagen)

 

Ort: 

K12, Schwarzwaldstraße, 20 in 79102 Freiburg.

 

Kursleitung

Renée Maria Kraemmer ist erfahrene MBSR-Lehrerin, Physiotherapeutin, Zen-

Praktizierende, Dozentin für Achtsamkeitretreats und EMA-Lehrerin. Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Achtsamkeitsarbeit und einem besonderen Fokus auf Körperwahrnehmung bringt sie nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch eine tiefgehende Praxis in den Kurs ein. Sie liebt es, Achtsamkeit und Freude miteinander zu verbinden und lädt dich ein, gemeinsam mit ihr diese

spannende Reise anzutreten.

 

 Anmeldung & weitere Infos direkt über kraemmer60@gmail.com


renée maria kraemmer

physiotherapeutin/ mbsr/ sensory awareness/

TSY practitioner/ trauma-sensitive bewegungsarbeit/

achtsamkeits-meditationsbegleitung

 

Aktuelles...


Das Frühlingsquartal steht und die Angebote sind online : )

schnell Plätzchen sichern!

 

 

Babymassage & Babyplausch (ab 7 - 14 Wochen)

6 x mittwochs 11:00 - 12:30 Uhr - Start 5. März

 

 

Babymassage & Babyplausch (ab 7 - 14 Wochen)

6 x mittwochs 11:00 - 12:30 Uhr - Start 30. April

 

 

Kinderleichte Babyzeit (3 - 6 und 6 - 9 Monate) mit Nadine

Kurs 1 (6 - 9 Monate) 10 x dienstags 9:30 - 10:30 Uhr

Kurs 2 (3 - 9 Monate) 10 x dienstags 11:00 - 12:00 Uhr

 

 

Motorik & Spiel Robben/ Krabbler (8 - 12 Monate)

Gruppe 1: 10 x montags 13:30 - 14:30 Uhr - Start am 10. März

 

 

Motorik & Spiel Krabbler/ Laufanfänger (10 - 15 Monate)

Gruppe 2: 9 x donnerstags 11:15 - 12:15 Uhr - Start am 13. März

 

 

 

Motorik & Spiel Laufanfänger/ Läufer (12 - 18 Monate)

Gruppe 3: 9 x donnerstags 9:45 - 10:45 Uhr - Start 13. März

 


Es gibt noch ein paar letzte freie Plätze im Winterquartal 24/25. Quereinstieg möglich!

 

 

Kinderleichte Babyzeit (3 - 6 Mon) mit Nadine Fahrländer

10 x dienstags 11:00 - 12:00 Uhr (Mit Voranmeldung)

 

Kinderleichte Babyzeit (6 - 9 Mon) mit Nadine Fahrländer

10 x dienstags 9:45 - 10:45 Uhr (Mit Voranmeldung) 

  

Gruppe 3 Laufanfänger/ Läufer (13 - 20 Mon)

donnerstags 9:45 - 10:45 Uhr (Mit Voranmeldung) 

 

  Anmeldung: Bitte über unsere EmailAdresse oder unser Kontaktformular


Easygoing & Coffee

im Winter- und Frühlingsquartal 2025

 Spontan und ohne Voranmeldung! 

 

fortlaufend Montags von 10:00 - 11:30 Uhr (Robb/Krabbelalter - 24 Mon) 

 

Minis: fortlaufend Montags von 13:00 - 14:00 Uhr (0 - 12 Monate) bis zu den Faschingsferien

und neu am 9. März fortlaufend Montags von 11:30 - 13:00 Uhr

 

 

 

und NEU als Special für Papas:

fortlaufend donnerstags von 16:00 - 17:30 Uhr (0 -  3 JAhre) 

  

weitere Infos unter Elterncafé bei Tante Rasanti