Mamafitness & Babyplausch

Unser Kursangebot richtet sich an alle Mamas die nach Schwangerschaft und Geburt endlich wieder zeit finden und lust verspüren mit Gleichgesinnten ein wenig zu schwitzen und sanft wieder fit zu werden ... und das ganze dann entspannt ausklingen zulassen bei einer Tasse Tee.

 

Es erwartet euch ein 45 min Mix aus leichten Ausdauer, Kräftigungs- Und Dehnübungen aus dem Yoga und Pilates gepaart mit gezielte kRäftigungsübungen für euren Beckenboden.

Im Anschluss dürfen die weiteren 45min zum Runterkommen, entspannen und Austauschen gemütlich mit einem Tässchen Tee genutzt werden.

 

Der Kurs kann als Folgekurs oder Parallel zur Rückbildungsgymnastik besucht werden.

 

Bitte jedoch vorerst grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

 

Für wen:

Alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten bis Robb- und Krabbelalter

(Bei freien Plätzen - Quereinstieg mit anteiliger Kursgebühr möglich)

 

Termine Im Frühlingsquartal 2019:

Kursstart 18. Februar

8 x Montags von 10:30 - 12:00 Uhr

 

(Termine: 18.02. 25.02. 11.03. 18.03. 26.03. 1.04. 8.04. 29.04)

 

Termine im Winterquartal 2018/2019:

Kursstart 26. November

 

8 x Montags von 10:30 - 12:00 Uhr

 (Resttermine: 7.01. 14.01. 21.01. 28.01)

 

Kursgebühr:

8x 90min - 96€

 

Extra:

zwei Fehlstunden dürft ihr innerhalb der offenen KursAngebote nachholen 

 

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein Handtuch

eine Krabbeldecke für euer Baby 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

Alle Kursangebote finden in der Woche vom 18. - 22. Februar wie gewohnt statt.

 

Bitte beachten: Aufgrund der großen Nachfrage für die Kleinen, hat die Tante das Alter des Motorik & Tanzangebots Dienstag nachmittag 15 - 16 Uhr herunter datiert- Das Angebot richtet sich ab dieser Woche 19. Februar nun schon an 1 - 2 Jährige mit Anhang.

 

Im Februar 2019 startet Neu (ohne Anmeldung):

Motorik & Tanz (3 - 4 Jahre) 16:15 - 17:15 Uhr - ab Dienstag 19. Februar fortlaufend

 

Kurse im Frühlingsquartal 2019 Mit Anmeldung:

Mammafitness & Babyplausch mit 8 Terminen - Kursstart Montag 18. Februar

Tante rasanti Minis mit 8 Terminen - Kursstart Dienstag 19. Februar