Mamafitness & Babyplausch

Unser Kursangebot richtet sich an alle Mamas die nach Schwangerschaft und Geburt endlich wieder zeit finden und lust verspüren mit Gleichgesinnten ein wenig zu schwitzen und sanft wieder fit zu werden ... und das ganze dann entspannt ausklingen zulassen bei einer Tasse Tee.

 

Es erwartet euch ein 45 min Mix aus leichten Ausdauer, Kräftigungs- Und Dehnübungen aus dem Yoga und Pilates gepaart mit gezielte kRäftigungsübungen für euren Beckenboden.

Im Anschluss dürfen die weiteren 30 min zum Runterkommen, entspannen und Austauschen gemütlich mit einem Tässchen Tee genutzt werden.

 

Der Kurs kann als Folgekurs oder Parallel zur Rückbildungsgymnastik besucht werden.

 

Bitte jedoch vorerst grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

 

Für wen:

Alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten bis Robb- und Krabbelalter

 

Termine im Sommerquartal:

Start ab 20. Mai 2019

Freie Plätze!

(Ein Quereinstieg mit anteiliger Kursgebühr ist möglich)

 

8x Montags- 10:00 - 11:15 Uhr

  

(Termine: 20.05., 27.05., 3.06., 24.06., 1.07., 8.07., 15.07., 22.07. 2019)  

 

Kursgebühr:

8 x 75 min - 90€

 

Extra:

zwei Fehlstunden dürft ihr innerhalb der offenen KursAngebote nachholen 

 

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein Handtuch

eine Krabbeldecke für euer Baby 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

Wir machen Pfingstferien vom 10. - 21. Juni (kein reguläres Kursangebot)

 

bevor es in den Urlaub geht, gibt es allerdings noch für alle Daheimgebliebenen am Dienstag den 11. Juni von 10 - 13 Uhr ein kleines Pfingstspezial - offener Kletterparcour für alle Kiddies zwischen 0 - 2, 5 jahren - spontan Vorbeikommen, Käffchen trinken, Freunde treffen & entspannen!

 

Bitte beachten: DIE RIDDIM KIDS 1 & 2 FINDEN auch in den Pfingstferien AM Montag den 17. JUNI STATT - allerdings nicht am 24. Juni!

 

 

Freie Plätze für das Sommerquartal 2019- Quereinstieg möglich!

 

"Mamafitness & Babyplausch" mit Josephine - Montags 10 - 11:15 Uhr