Mamafitness & Babyplausch

Unser Kursangebot richtet sich an alle Mamas die nach Schwangerschaft und Geburt endlich wieder zeit finden und lust verspüren mit Gleichgesinnten ein wenig zu schwitzen und sanft wieder fit zu werden ... und das ganze dann entspannt ausklingen zulassen bei einer Tasse Tee.

 

Es erwartet euch ein 45 min Mix aus leichten Ausdauer, Kräftigungs- Und Dehnübungen aus dem Yoga und Pilates gepaart mit gezielte kRäftigungsübungen für euren Beckenboden.

Im Anschluss dürfen die weiteren 30 min zum Runterkommen, entspannen und Austauschen gemütlich mit einem Tässchen Tee genutzt werden.

 

Der Kurs kann als Folgekurs oder Parallel zur Rückbildungsgymnastik besucht werden.

 

Bitte jedoch vorerst grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

 

Für wen:

Alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten bis Robb- und Krabbelalter

(Bei freien Plätzen - Quereinstieg mit anteiliger Kursgebühr möglich)

 

Termine im Sommerquartal:

Start ab 20. Mai 2019

 

8x Montags- 10:00 - 11:15 Uhr

  

Termine Im Frühlingsquartal 2019:

(resttermine:1.04. 8.04. 29.04)

  

Kursgebühr:

8 x 75 min - 90€

 

Extra:

zwei Fehlstunden dürft ihr innerhalb der offenen KursAngebote nachholen 

 

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein Handtuch

eine Krabbeldecke für euer Baby 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

Wir machen Osterferien vom 15. - 26. April 2019 mit reduziertem Ferienangebot in der ersten Ferienwoche! 

 

kleines "Osterspezial" am Dienstag den 16. & Donnerstag den 18. April von 10 - 13 Uhr - geöffneter Kletterparcour & gemütliches Kafffeetrinken- kommen und gehen wann man möchte! Weitere Infos Hier.

 

 

Neue Termine für das Sommerquartal 2019:

 

Workshop Schwangeren Partner Massage - am Sonntag den 12. & 19. MAi von 11 - 13 Uhr

 

Riddim Kids 1 & 2 - Montags 15:30 Uhr und 16:30 Uhr - Kursstart 20. Mai

 

Shake Baby Shake - 8 x Mittwochs 16:30 Uhr - Kursstart 22. Mai

 

Indische Babymassage - 5 x Montags 11:30 Uhr - Kursstart 20. Mai

 

Tante Rasanti Minis - 8 x Dienstags 12:15 Uhr - Kursstart 21. Mai 

 

Mamafitness & Babyplausch - 8 x Montags 10 Uhr - Kursstart 20. Mai

 

 

Freie Plätze/ mit Voranmeldung!