Mamafitness & Babyplausch

Unser Kursangebot richtet sich an alle Mamas die nach Schwangerschaft und Geburt endlich wieder Zeit finden und Lust verspüren mit Gleichgesinnten ein wenig zu schwitzen und sanft wieder fit zu werden ... und das ganze dann entspannt ausklingen zulassen bei einer Tasse Tee.

 

Es erwartet euch ein 50 min Mix aus leichten Ausdauer, Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Yoga und Pilates gepaart mit gezielte Kräftigungsübungen für euren Beckenboden.

Im Anschluss dürfen die weiteren 40 min zum Runterkommen, entspannen und Austauschen gemütlich mit einem Tässchen Tee genutzt werden.

 

Der Kurs kann als Folgekurs oder parallel zur Rückbildungsgymnastik besucht werden.

 

Bitte jedoch vorerst grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

 

 

Für wen:

Alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten bis Robb- und Krabbelalter

 

Quereinstieg bei freien Plätzen mit anteiliger Kursgebühr möglich

 

 

Termine im Frühlingsquartal 2020:

start am 16. März

 

8 x Montags von 10:30 - 12:00 Uhr

 

Termine: (16.03., 23.03., 30.03.,) Kursstart wegen Coronavirus verschoben!

20.04., 27.04., 4.05. 11.05., 18.05. weitere Termine in Bearbeitung

  

 

Kursgebühr:

8 x 90 min - 96€  

  

Extra:

zwei Fehlstunden dürft ihr innerhalb der offenen KursAngebote nachholen 

 

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein Handtuch,

eine Krabbeldecke für euer Baby 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

Liebe Freundinnen & Freunde,

 

Woche Vier, tag vier

Gründonnerstag

es sind Osterferien

die Sonne scheint und die welt steht still

Auch im Hause RAsanti

 

Ich vermisse euch und eure schönen Kinder

meine Arbeit...

 

Da wir uns noch immer im Lockdown befinden

und es bis dato unklar ist, wann wir uns endlich wiedersehen

liegt es mir am Herzen euch mitzuteilen,

dass ich an verschiedensten Möglichkeiten arbeite

den Ausfall der Kursstunden durch zukünftige Zusatzangebote,

Gutscheinlösungen, kreative Spielnachmittage,

Fitnessangebote, Familienflohmärkte, etc. auszugleichen.

 

Zudem habe ich Einen Tante Rasanti Kummerkasten Eingerichtet, über den ihr mich gerne bei Fragen und Sorgen aller Art und natürlich auch für Anregungen jederzeit kontaktieren könnt.

 

Bleibt weiterhin gesund

Frohe Ostern 

 

und grüßt mir den Osterhasen ; )

 

Eure Tante rasanti 


Aufgrund der aktuellen Coronalage musste das tante Rasanti Kursangebot am 16. März  vorerst eingestellt werden - mehr Infos erhaltet ihr Hier

 


  

Neue Kurse im Frühlingsquartal 2020:

 

Tante Rasanti Minis (ab 4 Monate) - 8 x Dienstags 12:15 - 13:15 Uhr - infos Hier

 

Mamafitness & Babyplausch (ab 3 Monate) - 8 x Montags 10:30 - 12:00 Uhr  - Infos Hier

 

Indische Babymassage  (ab 8 - 12 Wochen) - 5 x Montags 12:30 - 13:30 Uhr  - Infos Hier

 

Riddim Kids 1 (1,5 - 3 Jahre) - 8 x Montags 15:30 - 16:20 Uhr - Infos Hier

 

Riddim Kids 2 (3 - 5 Jahre) - 8 x Montags 16:30 - 17:20 Uhr  - Infos Hier