Yoga in der Schwangerschaft

Herabschauender Babybauch ; )

Das Wunder Schwangerschaft- eine Zeit voller innerer und äußerer Veränderungen & neuer Erfahrungen.

 

Spannend, Individuell und einzigartig für jede von uns! 

 

yoga in der Schwangerschaft ist ein wohltuendes Rundumtraining für werdende Mamas in der sensiblen Phase der Schwangerschaft und darüber hinaus...

Es kräftigt auf Körperebene, löst Verspannungen und kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Zudem stärkt es das Vertrauen in den eigenen Körper und intensiviert den Kontakt zum ungeboren Kind.

 

 

Inhalt des Kurses:

Geburtsvorbereitende Atem- und sanfte Körperübungen,

beruhigende Meditation und mentale Übungen,

 Tiefenentspannung und Bewusstseinsübungen,

und nicht zuletzt

ein schöner und wertvoller Austausch

mit gleichgesinnten!

 

Für Wen:

der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Geübte, 

kann während der ganzen Schwangerschaft praktiziert werden.

(Für Ungeübte wird jedoch empfohlen die ersten 12 Wochen der Schwangerschaft abzuwarten)

 

Bitte vorher grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

Termine: 

Start im Herbst 2020

Mit Voranmeldung

 

Termine in Bearbeitung

 

Kursleitung:

Sarah Glück

Yogalehrerin

  

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung,

ein Handtuch, 

ausreichend zu trinken.

 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

Liebe Freundinnen & Freunde,

 

Woche Vier, tag vier

Gründonnerstag

es sind Osterferien

die Sonne scheint und die welt steht still

Auch im Hause RAsanti

 

Ich vermisse euch und eure schönen Kinder

meine Arbeit...

 

Da wir uns noch immer im Lockdown befinden

und es bis dato unklar ist, wann wir uns endlich wiedersehen

liegt es mir am Herzen euch mitzuteilen,

dass ich an verschiedensten Möglichkeiten arbeite

den Ausfall der Kursstunden durch zukünftige Zusatzangebote,

Gutscheinlösungen, kreative Spielnachmittage,

Fitnessangebote, Familienflohmärkte, etc. auszugleichen.

 

Zudem habe ich Einen Tante Rasanti Kummerkasten Eingerichtet, über den ihr mich gerne bei Fragen und Sorgen aller Art und natürlich auch für Anregungen jederzeit kontaktieren könnt.

 

Bleibt weiterhin gesund

Frohe Ostern 

 

und grüßt mir den Osterhasen ; )

 

Eure Tante rasanti 


Aufgrund der aktuellen Coronalage musste das tante Rasanti Kursangebot am 16. März  vorerst eingestellt werden - mehr Infos erhaltet ihr Hier

 


  

Neue Kurse im Frühlingsquartal 2020:

 

Tante Rasanti Minis (ab 4 Monate) - 8 x Dienstags 12:15 - 13:15 Uhr - infos Hier

 

Mamafitness & Babyplausch (ab 3 Monate) - 8 x Montags 10:30 - 12:00 Uhr  - Infos Hier

 

Indische Babymassage  (ab 8 - 12 Wochen) - 5 x Montags 12:30 - 13:30 Uhr  - Infos Hier

 

Riddim Kids 1 (1,5 - 3 Jahre) - 8 x Montags 15:30 - 16:20 Uhr - Infos Hier

 

Riddim Kids 2 (3 - 5 Jahre) - 8 x Montags 16:30 - 17:20 Uhr  - Infos Hier