Yoga in der Schwangerschaft

Herabschauender Babybauch ; )

Das Wunder Schwangerschaft- eine Zeit voller innerer und äußerer Veränderungen & neuer Erfahrungen.

 

Spannend, Individuell und einzigartig für jede von uns! 

 

yoga in der Schwangerschaft ist ein wohltuendes Rundumtraining für werdende Mamas in der sensiblen Phase der Schwangerschaft und darüber hinaus...

Es kräftigt auf Körperebene, löst Verspannungen und kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Zudem stärkt es das Vertrauen in den eigenen Körper und intensiviert den Kontakt zum ungeboren Kind.

 

 

Inhalt des Kurses:

Geburtsvorbereitende Atem- und sanfte Körperübungen,

beruhigende Meditation und mentale Übungen,

 Tiefenentspannung und Bewusstseinsübungen,

und nicht zuletzt

ein schöner und wertvoller Austausch

mit gleichgesinnten!

 

Für Wen:

der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Geübte, 

kann während der ganzen Schwangerschaft praktiziert werden.

(Für Ungeübte wird jedoch empfohlen die ersten 12 Wochen der Schwangerschaft abzuwarten)

 

Bitte vorher grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

Termine: 

Start voraussichtlich im Herbst 2020

Mit Voranmeldung

 

Termine in Bearbeitung

 

Kursleitung:

Sarah Glück

Yogalehrerin

  

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung,

ein Handtuch, 

ausreichend zu trinken.

 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuell ...

(29. Juni 2020)

Jupiduuuuu - GOOD NEWS : )

Lange musstet ihr und auch ich selbst warten .. heute gibt es tatsächlich und endlich positive Neuigkeiten aus dem Hause Rasanti!

Auch wenn die klassischen Eltern- Kind Angebote leider noch immer untersagt bleiben und das Tante rasanti Herz mittlerweile mehr denn je schmerzt und blutet, habe ich eine kreative Idee verfolgt und diese zum Start der neuen Verordnung nun für euch aktiviert.

Ab Mittwoch den 1. Juli könnt ihr den Bewegungsraum inkl. Motorik-, Rutsch- und Kletterparcours stundenweise unter Berücksichtigung der Hygiene & Verhaltensregeln wieder nutzen.  

Nähere Infos zum genauen Ablauf, sowie den Stundenplan erhaltet ihr - HIER

 

In riesengroßer Vorfreude,

eure Tante Rasanti 


Sommerpause vom 17. August bis 11. September 2020


NEU - laut Gesundheitsamt ist eines der klassischen Kursangebote wieder möglich:

 

Indische Babymassage nach Leboyer

 

Kurs 15 x Freitags 11 - 12 Uhr Start 26. Juni 2020 - belegt

 

Kurs 2: 5 x Donnerstags 13 - 14 Uhr Start 2. Juli 2020 - freie Plätze 

 

Weitere Infos hier