Yoga in der Schwangerschaft

Herabschauender Babybauch ; )

Das Wunder Schwangerschaft- eine Zeit voller innerer und äußerer Veränderungen & neuer Erfahrungen.

 

Spannend, Individuell und einzigartig für jede von uns! 

 

yoga in der Schwangerschaft ist ein wohltuendes Rundumtraining für werdende Mamas in der sensiblen Phase der Schwangerschaft und darüber hinaus...

Es kräftigt auf Körperebene, löst Verspannungen und kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Zudem stärkt es das Vertrauen in den eigenen Körper und intensiviert den Kontakt zum ungeboren Kind.

 

 

Inhalt des Kurses:

Geburtsvorbereitende Atem- und sanfte Körperübungen,

beruhigende Meditation und mentale Übungen,

 Tiefenentspannung und Bewusstseinsübungen,

und nicht zuletzt

ein schöner und wertvoller Austausch

mit gleichgesinnten!

 

Für Wen:

der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Geübte, 

kann während der ganzen Schwangerschaft praktiziert werden.

(Für Ungeübte wird jedoch empfohlen die ersten 12 Wochen der Schwangerschaft abzuwarten)

 

Bitte vorher grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

Termine:  

Aktuell keine Termine

 

Kursleitung:

Sarah Glück

Yogalehrerin

  

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung,

ein Handtuch, 

ausreichend zu trinken.

 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuelles ...

Alle Kursangebote finden diese Woche 4. bis 8. Oktober wie gewohnt statt!


 

Auf dem Programm im Herbstquartal 2021:

  

Indische BabymassageStart 24. Sept : 4 x freitags 10:30 - 11:45 Uhr (wenige freie Plätze)

 

Mamafitness & Babyplausch - start 13. Sept : montags 10:30 - 12:00 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

Tante Rasanti Minis - Start 16. Sept : donnerstags 11:00 - 12:00 Uhr (Belegt/ Warteliste)

 

Motorik & Spiel 1 Krabbler - Start 14. Sept : dienstags 9:45 - 10:45 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

Motorik & Spiel 2 Krabbler - Start 16. Sept : donnerstags 9:45 - 10:45 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

Motorik & Spiel 3 Krabbler/Laufanfänger - Start 14. Sept : dienstags 11:00 - 12:00 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

Motorik & Spiel 4 Krabbler/ Laufanfänger - Start 15. Sept : mittwochs 9:45 - 10:45 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

Motorik & Spiel 5 Läufer - Start 15. Sept : mittwochs 11:00 - 12:00 Uhr (belegt/ Warteliste)

 

 

Infos & Anmeldungen über die Homepage

 

ich freu mich auf euch!

  


Pandemiebedingt gelten auch im Herbstquartal die 3 G's für eure Kursteilnahme!!

 

 Voraussetzung ist ein max. 24 Stunden alter offiziell bestätigter Coronatest,

oder der Nachweis einer vollständigen Impfung oder Genesung für das begleitende Elternteil.