Mamafitness & Babyplausch

Unser Kursangebot richtet sich an alle Mamas die nach Schwangerschaft und Geburt endlich wieder Zeit finden und Lust verspüren mit Gleichgesinnten ein wenig zu schwitzen und sanft wieder fit zu werden ... und das ganze dann entspannt ausklingen zulassen bei einer Tasse Tee.

 

Es erwartet euch ein 50 min Mix aus leichten Ausdauer, Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Yoga und Pilates gepaart mit gezielte Kräftigungsübungen für euren Beckenboden.

Im Anschluss dürfen die weiteren 40 min zum Runterkommen, entspannen und Austauschen gemütlich mit einem Tässchen Tee genutzt werden.

 

Der Kurs kann als Folgekurs oder parallel zur Rückbildungsgymnastik besucht werden.

 

Bitte jedoch vorerst grünes Licht vom Frauenarzt einholen!

 

 

 

Für wen:

Alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten bis Robb- und Krabbelalter

Quereinstieg bei freien Plätzen mit anteiliger Kursgebühr möglich

 

  

Kurs im Herbstquartal 2021

Kursstart am 13. September

  Montags 10:30 -12:00 Uhr

 

Termine: 13.09., 20.09., 27.09., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11. 15.11. und 22.11

 

Kurs im Winterquartal 2021/2022

Kursstart am 6. Dezember

Montags 10:30 - 12:00 Uhr

 

Termine: 6.12., 13.12., 20.12., 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 7.02., 14.02. und 21.02.

 

Kurs im Frühlingsquartal 2022

Kursstart am 7. März

Montags 10:30 - 12:00 Uhr

 

Termine: 7.03., 14.03., 21.03., 28.03., 4.04., 25.04., 2.05., 9.05., 16.05. und 23.05

  

 Die Idee:

10 Termine im Quartal zur Wahl

&

nur 8 Termine als 8er Karte bezahlen

 

und falls...

die 2 Zusatztermine als Drop in nutzen : )

 

Kursgebühr:

8er Karte- 112€

Drop In - 14€

 

Bitte zum Kurs Mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein Handtuch,

eine Krabbeldecke für euer Baby 

 

Anmeldung: 

Bitte über unsere Email oder unser Kontaktformular

 

Weitere infos in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen - AGB's


Tante Rasanti- in den Hinterhofstudios der K12

Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

info@tanterasanti.de

... Aktuelles ...

Zur Info für alle & zu meiner großen Überraschung:

 

Ab dieser Woche 5. Juli entfällt tatsächlich die 3G Regelung!

 

Damit sich alle trotzdem wohlfühlen, wir alle gesund bleiben

und ich Tante Rasanti nicht wieder kurzerhand schließen muss,

 

wäre ich sehr dankbar, wenn ihr euch alle auch weiterhin freiwillig testet.  Vielen Dank! 

 

Weiterhin gilt für alle Kursangebote:

begrenzte Teilnehmerzahl & mit Anmeldung. 

 


Das Kursangebot bis zur Sommerpause steht!!

 

Coronabedingt wird es leider vorerst keine offenen Angebote geben. Für alle Kursangebote ist daher eine Voranmeldung nötig. Ein Quereinstieg bei freien Plätzen, mit anteiliger Kursgebühr ist möglich.

 

Auf dem Programm ab Juni bis Mitte August:

 

 

Indische BabymassageStart 15. Juli: 5 x Donnerstags 10:45 - 12:00 Uhr (freie Plätze)

 

Motorik & Spiel 1 Robben/Krabbler - 9 x Dienstags 11:15 - 12:15 Uhr (belegt)

 

Motorik & Spiel 2 Krabbler - 9 x Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr (belegt)

 

Motorik & Spiel 3 Krabbler/Laufanfänger - 9 x Mittwochs 9:30 - 10:30 Uhr (belegt)

 

Motorik & Spiel 4 Läufer - 9 x Mittwochs 10:45 - 11:45 Uhr (belegt)

 

 

Infos & Anmeldungen über die Homepage

 

ich freu mich auf euch!